Sein Training kann man natürlich auch von dem Fitnessstudio auf zu Hause verlagern, soviel steht in jedem Fall fest. Allerdings gibt es ein paar Dinge, die man diesbezüglich in jedem Fall beachten sollte, wenn man möchte, dass sein Training zu Hause auch effektiv ist. Die Grundvoraussetzung dafür ist schon mal ein gehöriges Maß an Disziplin …
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